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主婦しおり
主婦しおりの駐在妻English（イングリッシュ）
ドイツで子育てや人間関係に悩んだら、我慢しないで日本人カウンセラーに相談しよう
主婦しおり
こんにちは。主婦しおりです。
夫が海外赴任することになりドイツのデュッセルドルフに私と子供で帯同しました！
ドイツのデュッセルドルフは日本人が非常に多くてとっても過ごしやすいのですが、それでも海外なのでストレスを感じることがありました。
海外に日本人が多いからこそのストレスもあり、ストレスに耐えられなくて心が折れてしまう人も中にはいます。
今回は完全に心が折れてしまう前にツラいと思ったことはまずは配偶者に、それでも解決できない場合や配偶者に言いづらい場合はカウンセリングを利用しましょう。
きっと、長いようで短い、短いようで長い海外生活を楽しめるようになりますよ。
Contents
ドイツの日本人カウンセラーは気軽に相談できる
カウンセリングと言われると、躊躇しがちですが海外ではカウンセリングは気軽に行えるお悩み相談です。
友人には話せないけど聞いてほしい！というお悩みはカウンセラーに聞いてもらって解決したりストレス発散したりしましょう。
ただ、現地の人では文化が違うし言葉の壁があって伝わらないし…だと困りますよね。でも、大丈夫！
デュッセルドルフには日本人カウンセラーがいる
実はドイツのデュッセルドルフには子育てや対人関係専門の日本人カウンセラーがいるので、
- あなたや子供が海外生活に慣れることができなくて辛い
- 海外の狭い日本人コミュニティが辛い
- この辛い気持ちを聞いてほしい
と思ったら遠慮しないですぐに連絡してみましょう。
その他にも、
- ドイツの子育てについて知りたい
- デュッセルドルフのお店や病院などの情報を知りたい
- 子供を動物に触れさせたい（アニマルセラピー）
- 病院の通訳をお願いしたい
など様々な対応をしてもらえるようです。
Zoomでオンライン対応や初回無料体験もあるから利用しやすくて良いですよね。
ドイツのデュッセルドルフとメアブッシュ在住の場合は実際に会って受けることができますが、遠方の人や家に来てもらいたくない人はオンラインで受けたら良いと思います。
カウンセラー兼講師は5つの資格保有者
実際にカウンセリングやアドラー式子育て講座をしているのは、日本とドイツで様々な資格を持ち、ドイツの幼稚園やドイツの病院で勤務経験している増田さんという女性です。
増田さん所有資格
- 関東学院女子短期大学幼児教育科卒（幼稚園教諭２種免許）
- 佛教大学教育学部教育学科卒（幼稚園教諭1種免許）
- ドイツ国州認定 教育者資格（幼稚園教諭資格）
- ヒューマンギルド社認定 アドラー心理学勇気づけELMリーダー
- 一般財団法人日本能力開発推進協会認定 チャイルド心理カウンセラー資格
- 一般財団法人日本能力開発推進協会認定 家族療法カウンセラー資格
- 一般財団法人日本能力開発推進協会認定 メンタル心理カウンセラー資格
- 訪問セラピー犬ハンドラー
子供の不登校やドイツでの子育て方法などしっかりとした知識をもとにアドバイスしてくれます。
実は私もドイツに来たばかりの頃に子育てについて相談したことがあるんですが、子育ての悩みに的確に回答してくれて嬉しかったです。
我が子は日系の幼稚園に行っていなかったので、最初幼稚園に行くのをめっちゃ嫌がったんですが増田さんのアドバイスもあり泣かずに幼稚園に通えるようになりました。
もし子育てで悩んでいるなら、1度連絡してみると良いと思います。
詳しくは「どろんこごろごろ」で確認
増田さんのカウンセリングについて詳しくは「どろんこごろごろ」のWEBサイトを確認してみてくださいね。
以前は子供の不登校などの子育て相談とアニマルセラピーがメインでしたが、今はアドラー式子育て講座も行っているようです。
- 個別カウンセリング【対面orオンライン】
- アドラー心理学勇気づけELM講座【対面orオンラインコース】
- アドラー勇気づけプライベートレッスン【人生がラクに！子育てが変わる！】
- 訪問セラピー犬（アニマルセラピー）
- ドイツ語⇔日本語の医療通訳
WEBサイトには載っていませんが、病院でとドイツ語通訳も対応してくれるはずなので、お願いしたい人はお問い合わせフォームから連絡してみてくださいね。
まとめ：海外でストレス感じたら我慢しないで相談しよう
慣れない海外生活でストレス溜まると、日本と比べてしまって日本に帰りたくなっちゃいます。
海外生活がツライと思っていると、どんどんツラくなっていって体に不調が出たり周りにあたったりして子供に影響がでたりします。
そうならないように、ストレス溜まったら我慢せずに配偶者や友人に話したり、カウンセリングを受けてこまめにストレス発散しましょう。
この記事があなたの参考になれば嬉しいです。それでは。
ABOUT ME
ドイツとアメリカに子どもと一緒に帯同。
ブログで駐妻を全力で楽しむ、やりたいことして毎日楽しく生きてるアラフォー生活を紹介。
投資で毎年120万GETの仕組み作り成功したので、親子で学ぶお金の教育も発信中。
